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西のカナリア

「直ちに影響のないモノ」が降り注ぐ、宝石のように美しかった日本の自然と文化を保存するためのブログ。

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◆瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ

こんばんは、愛理です。
里山は昨日から冷え込んでいます。

温暖な瀬戸内から戻ってきて、ウォーキングで体脂肪もがっつり減ってるし、
この気温にまだ身体が慣れなくて寒いですー寒い


先日参加してきた、瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ。

1日目30kmの完歩も心配でしたが、
無事に3日間80km完歩して、尾道で最終ゴールできましたドキドキ

今日は大会の様子を、ザックリ簡単に写真でご紹介しますねー。


今治中央会場

3日間縦断A1コースの1日目スタート地点は、四国側にある今治城の中央会場。

蒸し暑く、どんより怪しげな雲。
スタート直前に晴れて油断させておいて、その後どしゃ降りの雨でした。

雨カバーかけててもリュックの中が浸水するくらい凄かった雨

ルートは今治(四国)→大島→伯方島

締切30分前、この日のゴール伯方S・Cパークにヘロヘロでたどり着きました。


伯方S・Cパーク

2日目A2コースのスタート地点、伯方S・Cパーク。

昨日の豪雨がウソのように晴れてます。
日差しは暑いけど風は爽やかで、晴れにしては歩きやすいお天気でした。

この日だけ20kmだったのに疲れたのは、橋に上がる坂道がキツかったからかも。

ルートは伯方島→大三島→生口島

ゴールの瀬戸田市民会館には3時半頃到着。
翌日の30kmに備えて、シャトルバスで早めに宿へ戻りました。


生口橋

3日目スタートして最初の橋、生口橋、この日もどんより曇り。

この日は瀬戸田市民会館からスタート。
くもりがちで雨も降らず、涼しく快適なお天気でした。

3日目になると太ももまでパンパンに筋肉痛。

ルートは生口島→因島→向島→尾道(広島)

歩きやすいお天気だったからか皆ドンドン先に行ってしまい、ほとんど最後尾を歩いてました。

それでも締切1時間前の4時には、ゴールの尾道に到着ークラッカー


尾道会場 ゴール

向島から渡船でゴールいうのも、しまなみ海道らしくって楽しい。

ゴールしたあと、一緒に歩いたO夫妻と食べに行ったお好み焼きが美味しかったですーお好み焼きコテ


aDSC04499.jpg


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  1. 2011/10/05(水) 20:03:00|
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◆1年ぶりに四国に来ています。

こんばんは、愛理です。

今日は愛媛に来ています。
1年ぶりの四国です。

といっても、去年行ったのは高知でした。
去年の今頃は連日30℃越えで、とても暑かったです。

それに比べたら今年は涼しいほうかもしれません。


9月は台風などで雨が多かったり、
ノドが痛くなったりで

あんまりウォーキングの練習ができてなくて、
30kmとか歩き通せたのは、去年の春の一回だけだし、


やめようかとも思ったんですが、

来年のことはもうわからないから…

瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ
これに参加するのに、来ちゃいました。


尾道までの3日間縦断コースに参加予定です(無謀)


では、明日早いからもう寝まーす。zZ*

  1. 2011/09/29(木) 23:55:09|
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◆廃線跡の満開の野バラ

歩くのはやい?おそい? ブログネタ:歩くのはやい?おそい? 参加中

風がさわやかで、ウォーキングやハイキングにはちょうどよい季節ですね。
川沿いをのんびり歩くのはとても気持ちがいいです。

福知山線廃線跡は桜の季節が終わり、
今は野バラが満開で、あたりにいい香りが立ち込めています。

木之元側の入口付近






愛理は歩くのはどちらかというと遅い方です。
あんまりセカセカ歩くのは好きじゃありません。
タイムレコードにこだわらず、「明るいうちに着けばいいや」とマイペースです。

トレイルランナーの人たちは登山道を走って昇り降りされてて、
すごい身体能力だなぁと、出会うたびにビックリします。
きっと走る方が向いているんでしょうね。

いずれにせよ、それぞれ自分に合ったペースで歩くのが一番です。





ペタ あし をする前に…

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  1. 2011/05/22(日) 21:30:00|
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◆お遍路荷造り中

リュック


明日のお遍路に向けて、荷造り中☆

おNEWのサイバーショットで撮ってみました。


旅中の記事はこちらへ→http://ameblo.jp/roseseed/


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  1. 2010/05/13(木) 18:38:52|
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◆山歩きやウォーキングで活躍中

自分の持っているユニクロ 紹介して! ブログネタ:自分の持っているユニクロ 紹介して! 参加中

愛理です星

ちょっとごぶさたしてましたあせる

更新サボっていたんじゃなくて…体力回復してたんですドキドキ


実は、歩き遍路最大の難所越えで、パンパンにむくみまくっていた脚が、

むくみが取れたら、筋肉質のスラッとした脚に変わってましたキラキラ

やっぱり美容にも、運動は大事ですね!


四国お遍路では、ユニクロのサラファインとジッパー付レギンスが大活躍でした。

3泊4日の山越えで、汗+雨でビッショリのはずが、

宿に着くまで嫌なベトベト感がありませんでした。


パンツも、綿パンなんかより伸縮性のある厚手のレギンス+スカートで大正解。

登山用の衣類は1着何千円もするので、ユニクロで揃えてずいぶん得しましたドキドキ

ヨガなどのフィットネスにもオススメです!



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  1. 2010/04/22(木) 21:00:00|
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